Ernährungsberatung

Unsere Ernährungsberatung orientiert sich in erster Linie an Ihren individuellen Zielen und Lebensbedingungen. Wir unterstützen Sie mit unserem Coaching bei der Umsetzung dieser Ziele, um Ihr Essverhalten langfristig zu optimieren und auf Ihre Lebenssituation abzustimmen.

Ernährungsberatung umfasst:

• wissenschaftlich fundierte Informationen zur gesunden und ausgewogenen Ernährung
• Hinweise zur Ernährung in der Schwangerschaft
• Säuglingsernährung sowie Ernährung der Mutter in der Stillzeit
• Phasen und Besonderheiten der Ernährung von Kleinkindern, Kindern und Jugendlichen
• Aufklärung und Hinweise zu vegetarischen oder veganen Ernährungsweisen
• individuelle Beratung für Sportler oder Sportgruppen
• Besonderheiten der Ernährung im Alter
• Ernährungsempfehlungen für Berufstätige im Schichtdienst

Die Beratung zur gesunden Ernährung ist eine Vorsorgeleistung (§ 20 SGB V) für »gesunde« Personen. Sie wird in regelmäßigen Abständen von den Krankenkassen z.B. als Gesundheitskurs bezuschusst oder kann individuell bzw. in einer Gruppe als Ernährungscoaching stattfinden.